- 交通：
- 飛機(jī)
- 住宿：
- 拉薩
- 餐飲：
- 早餐（X ）午餐（ X ）晚餐（ X ）
昆明飛抵達(dá)拉薩→接站或接機(jī)為遠(yuǎn)方而來(lái)的您獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)→入住酒店→適應(yīng)高原性氣候。 （拉薩海拔約 3658 米）
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DAY
拉薩－-巴松錯(cuò)--桃花溝－-林芝
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 八一鎮(zhèn)
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
7.30 酒店早餐 8.00 前往有美譽(yù)“西藏江南”的林芝，行駛在升級(jí)版的 318 國(guó)道“林拉高速” 上，沿著美麗的尼洋河一路南下，途經(jīng)雪山、森林、河流、藏寨、農(nóng)田、草原：12.30 左右（午 餐）：18.30 左右抵八一鎮(zhèn)： 拉林高速--中國(guó)最美高速公路 作為構(gòu)成川藏高級(jí)公路和滇藏高級(jí)公路的一部分，依托雪域高原壯美的自然景觀，一路景色 有雪山、森林、草原。沿路慢行拍攝風(fēng)景！ 巴松錯(cuò)—西藏小瑞士：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 60 分鐘 巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場(chǎng)、名勝古剎為一體，景色殊異，四時(shí)不同，有“東 方瑞士”美譽(yù)。國(guó)家級(jí)森林公園、5A 級(jí)景區(qū)。 扎西島—寺院私島 扎西島沿順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)島，可以看到桃抱松、以前的水葬臺(tái)、樹(shù)葉上有自然形成的藏文字母 的“字母樹(shù)”、蓮花生洗臉的神泉、遠(yuǎn)山與湖水交融…… 措宗寺—湖中城堡、生殖器崇拜 湖心島上古老的“措宗貢巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它們分別擺放 在寺廟石階的兩側(cè)，男左女右。 林芝嘎啦桃花村——置身于花的海洋 （花期在 3 月中四月初）游玩時(shí)長(zhǎng)：約 30 分鐘 林芝縣嘎拉桃花村，有一片天然野生桃林，當(dāng)?shù)厝藗兎Q它為桃花溝。桃花溝三面環(huán)山，高處 有水源，四周林木蔥蘢，碧綠蒼翠，間有流水順勢(shì)而下，清澈見(jiàn)底。每年三月中旬至四月初，漫 山遍野的桃花開(kāi)始鋪滿山坡，綿延至河谷。
3
DAY
林芝--雅尼濕地景區(qū)--雅魯藏布大峽谷--林芝
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 八一鎮(zhèn)
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
7.300 酒店早餐 8.00 出發(fā)前往大峽谷：12.30 左右雅魯藏布大峽谷午餐/18.30.左右魯郎鎮(zhèn) 晚餐.晚餐特色石鍋雞 三四月的西藏，春寒未盡，而位于藏東南的林芝，卻已是花的海洋。遠(yuǎn)方的雪峰上還覆蓋著 皚皚白雪，而眼前的桃花已如醉霞緋云般地爭(zhēng)相斗艷。粉嫩的桃花，在氣勢(shì)磅礴的雪山懷抱中無(wú) 限柔媚。繁花似錦的野桃林，映襯著湛藍(lán)天空潔白雪峰與碧玉般的尼洋河，美不勝收 雅魯藏布大峽谷：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 180 分鐘 1994 年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005 年度被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選 為“中國(guó)最美的峽谷”，評(píng)語(yǔ)為“地球上最后的秘境”。 景區(qū)位于大峽谷入口處,全稱“雅魯藏 布大峽谷入口處景區(qū)”能看到世界最高峰第十五名， 海拔 7782 米。2005 年度被《中國(guó)地理人 文雜志》評(píng)選為“中國(guó)最美的山峰” 南迦巴瓦峰，評(píng)語(yǔ)為“云中的天堂”。 南迦巴瓦峰：天界之渡，云中天堂 被譽(yù)為“云中的天堂”，被中國(guó)國(guó)家地理雜志社評(píng)選為中國(guó)最美的山峰之首，南迦巴瓦存于 這世上已有 7 億多年，他是整個(gè)喜馬拉雅地區(qū)最早脫海成陸之地。這座陡峭的山峰坡壁上基巖 裸露，峽谷之中又布滿了巨大的冰川，攀登系數(shù)之大一直為世界登山界矚目。 雅魯藏布江大峽谷—桃花源 雅魯藏布大峽谷入口處是南迦巴瓦峰最美的桃花源，張眼望去，桃花繁盛似錦，江水碧綠如 玉，雪山掙脫云霧的纏繞，顯得格外的俊美挺拔。此時(shí)的雅魯藏布大峽谷，凝聚了所有的美，張 揚(yáng)著世界第一大峽谷的狂野個(gè)性，令人如癡如醉，流連忘返。 雅尼國(guó)家濕地公園—藏東南文化之軸心：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 30 分鐘 尼洋河與雅魯藏布江在此交融，形成一清一濁一急一緩的江河匯流奇觀。這里的玻璃棧道是 西藏歷史上第一個(gè)且目前唯一的玻璃觀景臺(tái)，踏上棧道，一路攀升，往尼洋河延伸了 45 米，走 上超大圓形玻璃觀景臺(tái)，便可盡情觀賞江河匯流的壯美。游客僅需購(gòu)買(mǎi)門(mén)票即可沿玻璃棧道上玻 璃觀景臺(tái)，游覽江河匯流絕美風(fēng)光，深度體驗(yàn)西藏苯教文化魅力。 苯日神山：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 30 分鐘 該山是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,來(lái)世的解脫所有希望都 寄托給了苯日神山，為了消除罪惡以及各種疾病，他們年年按時(shí)轉(zhuǎn)該山，藏族所有的記載中都公 認(rèn)，這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山，因?yàn)榇壬票恍依@ 魯朗—隱者之居 ：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 40 分鐘 傳說(shuō)中的“隱者之居”、龍王谷！也是“叫人不想家”的地方。小溪，云霧、林海、田疇、 牧場(chǎng)、流水、人家、牛羊……頗具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星羅棋布、 錯(cuò)落有致，勾畫(huà)了一幅恬靜、優(yōu)美的畫(huà)卷！就是神仙居住的地方 石鍋雞西藏林芝地區(qū)著名美食，以手掌參和土雞為原料，經(jīng)石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母 石砍鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來(lái)后，再由門(mén)巴族人用整 塊石材手工細(xì) 心鑿制，加工時(shí)要求下手力道勻稱，一旦心急，皂石立被鑿穿，所以這種石鍋售 價(jià)也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好，而且據(jù)說(shuō)富含鎂鐵等 17 種礦物微量元素
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DAY
八一--魯朗--民俗村（贈(zèng)送）--拉薩
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 拉薩
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
7.30 酒店早餐 8.00 后前往拉薩，12.30 左右午餐后前往拉薩，19.00 左右抵拉薩 色季拉山—南迦巴瓦的最佳拍攝點(diǎn)、觀景臺(tái)：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 20 分鐘 色季拉山國(guó)家森林公園--觀看中國(guó)最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登臨海拔4720 米處的色季拉山口，除了滿眼的經(jīng)幡，還可遠(yuǎn)眺無(wú)邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿 318 川藏線 318 線被中國(guó)國(guó)家地理譽(yù)為中國(guó)景觀大道，川藏公路以風(fēng)景優(yōu)美路途艱險(xiǎn)著稱，一路景色壯 麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是旅游探險(xiǎn)愛(ài)好者和攝影師的極樂(lè)所在！ 西藏特色民俗村—體驗(yàn)特色民俗：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 60 分鐘 走進(jìn)村落，感受在全民信教的天空下當(dāng)?shù)乩习傩盏纳�，�?xí)俗，飲食等文化，增添西藏行程 的色彩。零距離的體驗(yàn)，讓你全方位的了解藏文化！
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DAY
扎基寺（贈(zèng)送）-布達(dá)拉宮--大昭寺--八角街
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 拉薩
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
7.30 酒店早餐 8.00 前往扎基寺， 13.00 左右午餐→ 扎基寺：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 30 分鐘 位于拉薩市北郊的扎基路上，是西藏一座財(cái)神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。有關(guān)扎基寺 的文字資料基本沒(méi)有。當(dāng)?shù)夭刈逋Q：扎基寺供奉的是財(cái)神，而且特別靈驗(yàn)。但實(shí)際上這個(gè) 寺廟開(kāi)始不是因求財(cái)香火才旺的。據(jù)說(shuō)這個(gè)寺廟是專門(mén)為外來(lái)人求平安而設(shè)，但外來(lái)人中大多又 是生意人，在扎基寺敬神后特別靈念。于是，這里逐漸成為了大家所稱的財(cái)神廟。 ※此項(xiàng)目是贈(zèng)送項(xiàng)目無(wú)費(fèi)用產(chǎn)生，如遇不可抗拒因素或者客人自身原因放棄不能參觀的，無(wú)費(fèi)用 退還，請(qǐng)知悉。 布達(dá)拉宮—穿越中世紀(jì)的“圣殿” ：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 60 分鐘 松贊干布用生命中一半的時(shí)間蕩平吐蕃，用另一半時(shí)間建筑輝煌的宮殿和寺廟。游走于金碧 輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個(gè)好象落 入了一個(gè)古老的夢(mèng)境，不由自主地迷失在那些經(jīng)書(shū)，佛像，壁畫(huà)和遙遠(yuǎn)的傳說(shuō)中，雪后的布達(dá)拉 宮在冬日暖陽(yáng)的照射下，顯得更加莊嚴(yán)。西藏的靈魂—大昭寺：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 60 分鐘 大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古經(jīng)典。寺前終日 香火繚繞，信徒們虔誠(chéng)的叩拜在門(mén)前的青石地板上留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕。萬(wàn)盞酥油燈長(zhǎng)明， 留下了歲月和朝圣者的痕跡。在這里，對(duì)神的膜拜是不分晝夜的。 尼泊爾娜瑪瑟得餐廳 “娜瑪瑟得”是尼泊爾語(yǔ)：“你好”的意思。這里有藏餐、尼泊爾餐、印度餐，廚師是特意 從尼泊爾聘請(qǐng)的優(yōu)秀廚師，這里的酸奶蛋糕堪稱西藏一絕！感受久違的悠閑、心的寧?kù)o！偷得浮 生半日閑！ 自由活動(dòng)逛八廊街：八廓街—世界文化名街：神圣的轉(zhuǎn)經(jīng)之路 環(huán)大昭寺外墻一圈稱為 “八廓街”即八角街。便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。它匯聚著來(lái) 自各地的朝拜者，在老老的街道，在舊舊的小巷，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁 擠在同一條轉(zhuǎn)經(jīng)道上…… 溫馨提示：八角街地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買(mǎi)工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙！ 老巷子—老城血脈 如果在拉薩的時(shí)間不足以細(xì)細(xì)品讀的話，可以選擇在拉薩市區(qū)內(nèi)逛逛那些小而不知名、卻有 著數(shù)千年歷史的古寺，而且鮮有游客到訪。如果不熟路，會(huì)很容易迷失在拉薩紅墻白墻的老巷里 自由時(shí)間— 誰(shuí)不想—在旅行當(dāng)中擁有自己的專屬空間、獨(dú)立支配的時(shí)間，這是不可或缺的自由和放松， 去探索這座陌生的城市呢？ 推薦·悠然西藏“呼吸陽(yáng)光” 去布達(dá)拉宮廣場(chǎng)看一看夜景，去找間茶館，點(diǎn)杯甜茶，坐在門(mén)口，曬曬太陽(yáng)，這座日光之城， 最寶貴的就是陽(yáng)光！ 溫馨提示：八角街地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買(mǎi)工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙 晚餐不含，方便游玩，自由探索
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- 住宿：
- 拉薩
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
7.30 酒店早餐 8.00 出發(fā)前往羊卓雍措湖：12.30 左右午餐： 18.00 左右抵拉薩 鳥(niǎo)瞰雅江——雅魯藏布江河谷 101 省道的雅魯藏布江是拉薩附近最寬闊的江面，沿雅江河谷進(jìn)入 307 省道行駛到半山腰鳥(niǎo) 瞰雅魯藏布江，視野遼闊，恢弘壯美。 岡巴拉山：最佳視角——看羊湖最美一面 最藍(lán)的天，最藍(lán)的湖，都在這里。在這里，你會(huì)明白“天上天使淚，人間羊湖藍(lán)”為何意， 但也有很多攝影師說(shuō)：“無(wú)論拍多少次羊湖，都拍不出她的美……” 注意事項(xiàng)：岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請(qǐng)先講好價(jià)格，以免造成不必要麻煩。 羊湖景區(qū)（湖頂、湖中、湖邊 60 分鐘）：游玩時(shí)長(zhǎng)：約 60 分鐘 羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的 湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路 走來(lái)，心曠神怡。羊湖湖水面積 638 平方公里，湖面海拔 4441 米，湖岸線長(zhǎng)達(dá) 250 千米。此湖 也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔 4950 米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯(cuò)像 一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天
- 交通：
- 飛機(jī)
- 住宿：
- 溫馨的家
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ X ）晚餐（ X ）
暫別世界屋脊 回家—西藏歡迎你，再來(lái)、再來(lái)！
